شهرستان مهر*** انجمن مهندسان

پایین

سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:2 صبح

دانلود نرم افزار ویرایش فیلم CyberLink PowerDirector v9.0.0.2316

PowerDirector_v9.0.0.2316_[www.MihanDownload.com].jpg

امروزه هر فرد معمولآ از یک دوربین فیلمبرداری دیجیتالی برای ثبت لحظه های با ارزش زندگی خود استفاده می کند. اما بهتر است برای مدیریت و ویرایش قسمت های دلخواه از فیلم هایی که توسط این دوربین ها گرفته می شود از نرم افزاری مخصوص اینکار بهره گرفت. امروز در سایت میهن دانلود نرم افزاری را برایتان آماده کرده ایم که ابزاری قدرتمند در زمینه ویرایش فیلم به شمار میرود. نرم افزار PowerDirector یک واسطه میان شما و دوربین دیجیتالی تان محسوب می شود در واقع شما میتواند فیلم هایی را که با استفاده از دوربین خود گرفته اید را کپچر و ویرایش کنید. این نرم افزار محصولی از شرکت مشهور CyberLink بوده که دارای امکانات و قابلیت های فراوانی می باشد. این برنامه دارای ابزارهای متنوع ویرایش فیلم می باشد و در عین حال از محیط ساده ای برخودار است تا یک کاربر خانگی با داشتن اطلاعات بسیار کم نیز بتواند فیلم های خود را ویرایش کند. همچنین این نرم افزار از سرعت بسیار بالایی برای ذخیره و یا رندر فیلم ها برخوردار است. قابلیت اضافه کردن افکت های مختلف صدا و تصویر به فیلم و نیز امکان رایت فیلم بر روی انواع لوح های فشرده از دیگر امکانات این برنامه به شمار میرود.
توضیحات کامل تر و ویژگیهای نرم افزار در ادامه مطلب موجود است ...

ادامه مطلب ...

نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب

سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:2 صبح

دانلود نرم افزار Skype v5.0.32.152

Skype_v5.0.32.152_[www.MihanDownload.com].jpg

همانطور که می دانید برقراری یک ارتباط تلفنی با خارج از کشور بسیار پر هزینه است. اما میتوان این هزینه را از طریق اینترنت تا حد بسیار بالایی کاهش داد. نرم افزاری را که امروز در سایت میهن دانلود برایتان آماده کرده ایم به شما امکان برقراری یک ارتباط صوتی و تصویری با کمترین هزینه را می دهد. نرم افزار Skype یکی از نرم افزارهای بسیار مشهور در زمینه برقراری ارتباط صوتی و تصویری است که با کمک آن میتوانید با دوستان خود در سراسر دنیا به صورت کاملآ رایگان صحبت کنید. این نرم ازفار با پشتیبانی از پروتکل VOIP به کاربران خود این امکان را می دهد تا در نقاط مختلف جهان به صورت رایگان با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. همچنین با استفاده از این برنامه میتوانید با جستجوی مشترکین عضو Skype دوستان خود را پیدا کنید و با آنها به چت و گفتگو بپردازید بعلاوه با جستجو میان چت روم های این نرم افزار میتوانید چت روم شهر و یا کشور خود را پیدا کنید و با ورود به آن با هموطنان خود نیز چت کنید. از دیگر امکانات این برنامه میتوان به قابلیت مشاهده طرف مقابل در حین گپ تلفنی با استفاده وب کم اشاره نمود.
توضیحات کامل تر و ویژگیهای نرم افزار در ادامه مطلب موجود است ...

ادامه مطلب ...

نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب

سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:1 صبح

جدیدترین رکورد های برتر ثبت شده در کتاب گینس

جدیدترین رکورد های برتر ثبت شده در کتاب گینس

جدیدترین و برترین رکوردهای ثبت شده در کتاب گینس میباشد.

جدیدترین رکورد های برتر ثبت شده در کتاب گینس

:: بزگترین توپ ساخته شده است، این توپ از نوارهای پلاستیکی ساخته شده است ::

ادامه مطلب...

نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب	سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:1 صبح
مناجاتهای دکتر علی شریعتی
مناجاتهای دکتر علی شریعتی ثارالله یا سیدالشهداء یا اباعبدالله الحسین ادرکنی و اشفع لنا عند الله … دکتر علی شریعتی: اگر به فرض که هیچ دلیلی بر حقانیت و صلاحیت امام حسین(ع) نباشد، بعد آدم یک بار دعای عرفه بخواند، می‌شود به «حسین» ایمان نیاورد؟ نشناسدش؟ عاشقش نشود؟ دیوانه‌اش نشود؟ آیا چنین چیزی امکان دارد؟ «حمد و سپاس خدایی را سزاست که تیر حتمی قضایش را هیچ سپری نمی‌شکند و لطف و محبت و هدایتش را هیچ مانعی باز نمی‌دارد و هیچ آفریده‌ای به پای شباهت مخلوقات او نمی‌رسد. …جهل و نادانی من و عصیان و گستاخی من، تو را باز نداشت از اینکه راهنمایی‌ام کنی به سوی صراط قربتت و موفقم گردانی به آنچه رضا و خشنودی توست. پس هرگاه که تو را خواندم، پاسخم گفتی؛ هرچه از تو خواستم، عنایتم فرمودی؛ هرگاه اطاعتت کردم، قدردانی و تشکر کردی؛ و هر زمان که شکرت را بر جا آوردم، بر نعمتهایم افزودی؛ و اینها همه چیست؟ جز نعمت تمام و کمال و احسان بی‌پایان تو!؟ … من کدام یک از نعمت‌های تو را می‌توانم بشمارم یا حتی به یاد آورم و به خاطر بسپارم؟ … خدایا! الطاف خفیه‌ات و مهربانی‌های پنهانی‌ات بیشتر و پیشتر از نعمتهای آشکار توست. …خدایا ! من را آزرمناک خویش قرار ده آن‌سان که انگار می‌بینمت. من را آنگونه حیامند کن که گویی حضور عزیزت را احساس می‌کنم. خدایا! من را با تقوای خودت سعادتمند گردان و با مرکب نافرمانی‌ات به وادی شقاوت و بدبختی‌ام مکشان. در قضایت خیرم را بخواه و قدرت برکاتت را بر من فروریز تا آنجا که تأخیر را در تعجیل‌های تو و تعجیل را در تأخیرهای تو نپسندم. آنچه را که پیش می‌اندازی دلم هوای تاخیرش را نکند و آنچه را که بازپس می‌نهی من را به شکوه و گلایه نکشاند. …پروردگار من! … من را از هول و هراس‌های دنیا و غم و اندوه‌های آخرت، رهایی ببخش و من را از شر آنان که در زمین ستم می‌کنند در امان بدار. …خدایا! به که واگذارم می‌کنی؟ به سوی که می‌فرستی‌ام؟ به سوی آشنایان و نزدیکان؟ تا از من ببرند و روی بگردانند؛ یا به سوی غریبان و غریبه‌گان تا گره در ابرو بیافکنند و مرا از خویش برانند؟ یا به سوی آنان که ضعف مرا می‌خواهند و خواری‌ام را طلب می‌کنند؟ … من به سوی دیگران دست دراز کنم؟ در حالی که خدای من تویی و تویی کارساز و زمامدار من. …ای توشه و توان سختی‌هایم! ای همدم تنهایی‌هایم! ای فریادرس غم‌ها و غصه‌هایم! ای ولی نعمت‌هایم‌! …ای پشت و پناهم در هجوم بی‌رحم مشکلات! ای مونس و مأمن و یاورم در کنج عزلت و تنهایی و بی‌کسی! ای تنها امید و پناهگاهم در محاصره اندوه و غربت و خستگی! ای کسی که هر چه دارم از توست و از کرامت بی‌انتهای تو! …تو پناهگاه منی؛ تو کهف منی؛ تو مأمن منی؛ وقتی که راه‌ها و مذهب‌ها با همه فراخی‌شان مرا به عجز می‌کشانند و زمین با همه وسعتش، بر من تنگی می‌کند، و… …اگر نبود رحمت تو، بی‌تردید من از هلاک‌شدگان بودم و اگر نبود محبت تو، بی‌شک سقوط و نابودی تنها پیش‌روی من می‌شد. …ای زنده! ای معنای حیات؛ زمانی که هیچ زنده‌ای در وجود نبوده است. …ای آنکه: با خوبی و احسانش خود را به من نشان داد و من با بدی‌ها و عصیانم، در مقابلش ظاهر شدم. …ای آنکه: در بیماری خواندمش و شفایم داد؛ در جهل خواندمش و شناختم عنایت کرد؛ در تنهایی صدایش کردم و جمعیتم بخشید؛ در غربت طلبیدمش و به وطن بازم گرداند؛ در فقر خواستمش و غنایم بخشید؛ من آنم که بدی کردم من آنم که گناه کردم من آنم که به بدی همت گماشتم من آنم که در جهالت غوطه‌ور شدم من آنم که غفلت کردم من آنم که پیمان بستم و شکستم من آنم که بدعهدی کردم … و … اکنون بازگشته‌ام. بازآمده‌ام با کوله‌باری از گناه و اقرار به گناه. پس تو در گذر ای خدای من! ببخش ای آنکه گناه بندگان به او زیان نمی‌رساند ای آنکه از طاعت خلایق بی‌نیاز است و با یاری و پشتیبانی و رحمتش مردمان را به انجام کارهای خوب توفیق می‌دهد. …معبود من! اینک من پیش روی توأم و در میان دست‌های تو. آقای من! بال گسترده و پرشکسته و خوار و دلتنگ و حقیر. نه عذری دارم که بیاورم نه توانی که یاری بطلبم، نه ریسمانی که بدان بیاویزم و نه دلیل و برهانی که بدان متوسل شوم. چه می‌توانم بکنم؟ وقتی که این کوله‌بار زشتی و گناه با من است!؟ انکار!؟ چگونه و از کجا ممکن است و چه نفعی دارد وقتی که همه اعضاء و جوارحم، به آنچه کرده‌ام گواهی می‌دهند؟ …خدای من! خواندمت، پاسخم گفتی؛ از تو خواستم، عطایم کردی؛ به سوی تو آمدم، آغوش رحمت گشودی؛ به تو تکیه کردم، نجاتم دادی؛ به تو پناه آوردم، کفایتم کردی؛ خدایا! از خیمه‌گاه رحمتت بیرونمان نکن. از آستان مهرت نومیدمان مساز. آرزوها و انتظارهایمان را به حرمان مکشان. از درگاه خویشت ما را مران. …خدای من! این منم و پستی و فرومایگی‌ام و این تویی با بزرگی و کرامتت از من این می‌سزد و از تو آن … …چگونه ممکن است به ورطه نومیدی بیفتم در حالی که تو مهربان و صمیمی جویای حال منی. …خدای من! تو چقدر با من مهربانی با این جهالت عظیمی که من بدان مبتلایم! تو چقدر درگذرنده و بخشنده‌ای با این همه کار بد که من می‌کنم و این همه زشتی کردار که من دارم. …خدای من! تو چقدر به من نزدیکی با این همه فاصله‌ای که من از تو گرفته‌ام. …تو که این قدر دلسوز منی! … …خدایا تو کی نبودی که بودنت دلیل بخواهد؟ تو کی غایب بوده‌ای که حضورت نشانه بخواهد؟ تو کی پنهان بوده‌ای که ظهورت محتاج آیه باشد؟ …کور باد چشمی که تو را ناظر خویش نبیند. کور باد نگاهی که دیده‌بانی نگاه تو را درنیابد. بسته باد پنجره‌ای که رو به آفتاب ظهور تو گشوده نشود. و زیانکار باد سودای بنده‌ای که از عشق تو نصیب ندارد. …خدای من! مرا از سیطره ذلتبار نفس نجات ده و پیش از آنکه خاک گور، بر اندامم بنشیند از شک و شرک، رهایی‌ام بخش. …خدای من! چگونه ناامید باشم، در حالی که تو امید منی! چگونه سستی بگیرم، چگونه خواری پذیرم که تو تکیه‌گاه منی! ای آنکه با کمال زیبایی و نورانیت خویش، آنچنان تجلی کرده‌ای که عظمتت بر تمامی ما سایه افکنده…. یا رب! یا رب! یا رب
	نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب	سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:1 صبح
جملات دکتر شریعتی !
ارزش و سرمایه حقیقی هر انسانی به اندازه حرف هایی است که برای نگفتن دارد ! دعایت میکنم ای کاش خدا بگیرد هر آنچه را که خدا را از تو میگیرد ! چه سخت است و غم انگیز سرنوشت کسی که طبیعت نمیتواند سرش را کلاه بگذارد و چه تلخ است میوه درخت بینایی ! وقتی در صحنه حق و باطل نیستی هرکجا میخواهی باش ! چه به نماز ایستاده باشی چه به شراب هردو یکی است ! به سه چیز تکیه مکن : دروغ ؛ غرور ؛ عشق ؛ آدم با دروغ میتازد ؛ با غرور میبازد و با عشق میمیرد ! اگر قادر نیستی خود را به بالا ببری مانند سیبی باش تا با افتادنت اندیشه ای را بالا ببری ! خداوندا چگونه زیستن را تو به من بیاموز ؛ چگونه مردن را خود خواهم آموخت ! خداوندا به من توانی بده تا وقتی میخواهم در باره راه رفتن کسی قضاوت کنم اول کمی با کفش های او راه بروم ! اگر تنها ترین تنها شوم باز هم خدا هست ! او جانشین همه نداشته هایم است !! روحش شاد ؛ یادش گرامی !!!!
	نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب	سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:1 صبح
راه هایی برای اینکه صبحها بهراحتی از خواب بیدار شویم
اگر زندگی فعلی تان خوشحالتان نمی کند، همین حالا وارد عمل شوید و شرایط خود را تغییر دهید. شما یک بار بیشتر شانس زندگی کردن را ندارید، پس بهتر است... اگر شما هم جزء یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می رسد، تا کنون شده از خودتان بپرسید که دلیلش چیست؟ چرا فقط برای یک دقیقه بیشتر چرت زدن مکرراً روی زنگ ساعت می کوبید و نهایتاً هم باید چهار دست و پا از روی تخت پایین بیایید؟ شاید هم دلیلش این باشد که شما به اندازه ی کافی "انگیزه" برای زودتر بیدار شدن از رختخواب ندارید! شاید زندگی برایتان آنقدر هیجان انگیز و لذت بخش نیست که بخواهید از خواب بلند شده و روز خود را شروع کنید. برای یک لحظه هم که شده به این موضوع فکر کنید! آیا احساس می کنید که زندگی خسته کننده و بی ثمری را دنبال می کنید؟ اگر زندگی فعلی تان خوشحالتان نمی کند، همین حالا وارد عمل شوید و شرایط خود را تغییر دهید. شما یک بار بیشتر شانس زندگی کردن را ندارید، پس بهتر است از این فرصتی که در اختیارتان قرار گرفته به بهترین نحو استفاده کنید. کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت می برید. به این فکر کنید که انجام آن کار چه شور و اشتیاقی را می تواند در وجود شما زنده کند و سپس با این تفکر به انجام آن کار اهتمام ورزید. 1-به این موضوع فکر کنید که با تنبلی و بی میلی فقط لذات بیشماری که می توانید در زندگی بدست آورید را از خود دریغ می کنید. چرا اجازه می دهید نعمت های شگفت انگیز زندگی از کنار شما بگذرند؟ از این دید به قضیه نگاه کنید: زندگی آنقدر کوتاه است که حیف است لحظات خود را در خواب سپری کنید. باید بلند شوید، دست به کار شده و از زندگی خود لذت ببرید. باید لحظه لحظه ی زندگی را برای خود لذت بخش سازید. 2-حالا که متوجه شدید که چه کارهایی که نمی توانید انجام دهید، انجام آنها را به صورت یک هدف در ذهن خود در بیاورید و صبح ها به آنها فکر کرده و برای عملی کردنشان خودتان را وادار کنید که راس ساعت مقرر از رختخواب بیرون بیایید. انجام چنین کاری به صورت روتین ذهن شما را برنامه ریزی می کند و به مرور زمان این توانایی را پیدا می کنید که به محض اینکه ساعت زنگ زد فوراً از جا بلند شوید. وقتی صدای زنگ ساعت را قطع کردید با خود عباراتی از این قبیل را تکرار کنید: "امروز بهترین روز زندگی من خواهد بود و من قصد دارد بیشترین استفاده را از زمان خود ببرم." سپس با اعتماد به نفس کامل از رختخواب بیرون آمده، قدم بر روی زمین بگذارید، به عضلات خود کشش دهید و سر را بلند نموده و مستقیماً به زیر دوش بروید. 3-در حالیکه دوش می گیرید و با صدای بلند آهنگ مورد علاقه تان را می خوانید، برای روز خود برنامه ریزی کنید. (البته اگر تا آن لحظه برنامه هایتان را هماهنگ نکرده اید). تمایل دارید امروز چه کارهایی را انجام دهید؟ چه کار پر اهمیتی وجود دارد که شما باید آن را انجام دهید؟ کارهایتان را اولویت بندی کنید و ببیند چه کاری را باید زودتر انجام دهید و چه کارهایی را می توانید به زمان دیگری موکول کنید؛ اما نکته قابل توجه اینکه سعی کنید ابتدا کارهایی را برای انجام دادن انتخاب کنید که لذت بیشتری به شما می دهند و بعد با انرژی زیاد به سراغ کارهای دیگر بروید. 4- همین طور که روز شما به جلو پیش می رود به ترتیب کارهایی که باید انجام می دادید را مرور کرده و به خودتان قول بدهید که تا پایان روز کلیه آنها را انجام دهید. شاید یک کار باشد، شاید هم 3 -4 کار مختلف، به هر حال فرقی نمی کند. هدف اصلی شما در ابتدای راه این است که یاد بگیرید کارها را انجام دهید و آنها را به پایان برسانید. فقط باید عمل کنید و کارها را انجام دهید. با تمرکز کردن بر روی کارهایی که می بایست در طول روز انجام دهید، عادت چرت زدن نیز از بین خواهد رفت. زمانیکه میل باطنی شما به انجام کارهای متفاوت افزایش پیدا کند، به چیزهایی میرسید که در گذشته خواب آنها را هم نمی دید. این امر روحیه و انرژی بسیار زیادی را در وجود شما ایجاد می کند. اصلاً تعجبی ندارد که پس از چند روز، زنگ ساعت را چند دقیقه زودتر می گذارید و آخر هفته هایی را که فقط در رختخواب سپری می شد، مفید تر سپری خواهد شد. شما خودتان به صورت خودکار صبح ها زودتر از خواب بیدار می شوید تا به همه ی برنامه هایی که در ذهن دارید برسید. همانطور که در بالا مشاهده کردید، اولین گام برای داشتن یک زندگی رضایت بخش این است که به محض اینکه ساعت زنگ می زند، از رختخواب بلند شوید. از این طریق حس مسئولیت پذیری شما نیز تا چند برابر افزایش پیدا خواهد کرد. فکر نمی کنم تمایلی داشته باشید که تمام روز خود را در رختواب سپری کرده و به گذر عمر خود چشم بدوزید و به کارهایی که می توانستید انجام دهید و ندادید غبطه بخورید. سعی کنید مسئولیت پذیر تر باشید تا بتوانید بیشتر از زندگی لذت ببرید. به این مطلب فکر کنید که اگر به طور روزانه تنها 20 دقیقه بیشتر برای بهبود زندگی خود قدم بردارید، آنوقت نتیجه کار پس از 1 سال یا حتی 6 ماه چه می شود؟ منبع: isna.ir
	نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب

سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:1 صبح

جدیدترین رکورد های برتر ثبت شده در کتاب گینس

جدیدترین رکورد های برتر ثبت شده در کتاب گینس

جدیدترین و برترین رکوردهای ثبت شده در کتاب گینس میباشد.

جدیدترین رکورد های برتر ثبت شده در کتاب گینس

:: بزگترین توپ ساخته شده است، این توپ از نوارهای پلاستیکی ساخته شده است ::

ادامه مطلب...

نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب	سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:1 صبح
جملات دکتر شریعتی !
ارزش و سرمایه حقیقی هر انسانی به اندازه حرف هایی است که برای نگفتن دارد ! دعایت میکنم ای کاش خدا بگیرد هر آنچه را که خدا را از تو میگیرد ! چه سخت است و غم انگیز سرنوشت کسی که طبیعت نمیتواند سرش را کلاه بگذارد و چه تلخ است میوه درخت بینایی ! وقتی در صحنه حق و باطل نیستی هرکجا میخواهی باش ! چه به نماز ایستاده باشی چه به شراب هردو یکی است ! به سه چیز تکیه مکن : دروغ ؛ غرور ؛ عشق ؛ آدم با دروغ میتازد ؛ با غرور میبازد و با عشق میمیرد ! اگر قادر نیستی خود را به بالا ببری مانند سیبی باش تا با افتادنت اندیشه ای را بالا ببری ! خداوندا چگونه زیستن را تو به من بیاموز ؛ چگونه مردن را خود خواهم آموخت ! خداوندا به من توانی بده تا وقتی میخواهم در باره راه رفتن کسی قضاوت کنم اول کمی با کفش های او راه بروم ! اگر تنها ترین تنها شوم باز هم خدا هست ! او جانشین همه نداشته هایم است !! روحش شاد ؛ یادش گرامی !!!!
	نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب	سه شنبه 89/9/23 ساعت 11:1 صبح
راه هایی برای اینکه صبحها بهراحتی از خواب بیدار شویم
اگر زندگی فعلی تان خوشحالتان نمی کند، همین حالا وارد عمل شوید و شرایط خود را تغییر دهید. شما یک بار بیشتر شانس زندگی کردن را ندارید، پس بهتر است... اگر شما هم جزء یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می رسد، تا کنون شده از خودتان بپرسید که دلیلش چیست؟ چرا فقط برای یک دقیقه بیشتر چرت زدن مکرراً روی زنگ ساعت می کوبید و نهایتاً هم باید چهار دست و پا از روی تخت پایین بیایید؟ شاید هم دلیلش این باشد که شما به اندازه ی کافی "انگیزه" برای زودتر بیدار شدن از رختخواب ندارید! شاید زندگی برایتان آنقدر هیجان انگیز و لذت بخش نیست که بخواهید از خواب بلند شده و روز خود را شروع کنید. برای یک لحظه هم که شده به این موضوع فکر کنید! آیا احساس می کنید که زندگی خسته کننده و بی ثمری را دنبال می کنید؟ اگر زندگی فعلی تان خوشحالتان نمی کند، همین حالا وارد عمل شوید و شرایط خود را تغییر دهید. شما یک بار بیشتر شانس زندگی کردن را ندارید، پس بهتر است از این فرصتی که در اختیارتان قرار گرفته به بهترین نحو استفاده کنید. کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت می برید. به این فکر کنید که انجام آن کار چه شور و اشتیاقی را می تواند در وجود شما زنده کند و سپس با این تفکر به انجام آن کار اهتمام ورزید. 1-به این موضوع فکر کنید که با تنبلی و بی میلی فقط لذات بیشماری که می توانید در زندگی بدست آورید را از خود دریغ می کنید. چرا اجازه می دهید نعمت های شگفت انگیز زندگی از کنار شما بگذرند؟ از این دید به قضیه نگاه کنید: زندگی آنقدر کوتاه است که حیف است لحظات خود را در خواب سپری کنید. باید بلند شوید، دست به کار شده و از زندگی خود لذت ببرید. باید لحظه لحظه ی زندگی را برای خود لذت بخش سازید. 2-حالا که متوجه شدید که چه کارهایی که نمی توانید انجام دهید، انجام آنها را به صورت یک هدف در ذهن خود در بیاورید و صبح ها به آنها فکر کرده و برای عملی کردنشان خودتان را وادار کنید که راس ساعت مقرر از رختخواب بیرون بیایید. انجام چنین کاری به صورت روتین ذهن شما را برنامه ریزی می کند و به مرور زمان این توانایی را پیدا می کنید که به محض اینکه ساعت زنگ زد فوراً از جا بلند شوید. وقتی صدای زنگ ساعت را قطع کردید با خود عباراتی از این قبیل را تکرار کنید: "امروز بهترین روز زندگی من خواهد بود و من قصد دارد بیشترین استفاده را از زمان خود ببرم." سپس با اعتماد به نفس کامل از رختخواب بیرون آمده، قدم بر روی زمین بگذارید، به عضلات خود کشش دهید و سر را بلند نموده و مستقیماً به زیر دوش بروید. 3-در حالیکه دوش می گیرید و با صدای بلند آهنگ مورد علاقه تان را می خوانید، برای روز خود برنامه ریزی کنید. (البته اگر تا آن لحظه برنامه هایتان را هماهنگ نکرده اید). تمایل دارید امروز چه کارهایی را انجام دهید؟ چه کار پر اهمیتی وجود دارد که شما باید آن را انجام دهید؟ کارهایتان را اولویت بندی کنید و ببیند چه کاری را باید زودتر انجام دهید و چه کارهایی را می توانید به زمان دیگری موکول کنید؛ اما نکته قابل توجه اینکه سعی کنید ابتدا کارهایی را برای انجام دادن انتخاب کنید که لذت بیشتری به شما می دهند و بعد با انرژی زیاد به سراغ کارهای دیگر بروید. 4- همین طور که روز شما به جلو پیش می رود به ترتیب کارهایی که باید انجام می دادید را مرور کرده و به خودتان قول بدهید که تا پایان روز کلیه آنها را انجام دهید. شاید یک کار باشد، شاید هم 3 -4 کار مختلف، به هر حال فرقی نمی کند. هدف اصلی شما در ابتدای راه این است که یاد بگیرید کارها را انجام دهید و آنها را به پایان برسانید. فقط باید عمل کنید و کارها را انجام دهید. با تمرکز کردن بر روی کارهایی که می بایست در طول روز انجام دهید، عادت چرت زدن نیز از بین خواهد رفت. زمانیکه میل باطنی شما به انجام کارهای متفاوت افزایش پیدا کند، به چیزهایی میرسید که در گذشته خواب آنها را هم نمی دید. این امر روحیه و انرژی بسیار زیادی را در وجود شما ایجاد می کند. اصلاً تعجبی ندارد که پس از چند روز، زنگ ساعت را چند دقیقه زودتر می گذارید و آخر هفته هایی را که فقط در رختخواب سپری می شد، مفید تر سپری خواهد شد. شما خودتان به صورت خودکار صبح ها زودتر از خواب بیدار می شوید تا به همه ی برنامه هایی که در ذهن دارید برسید. همانطور که در بالا مشاهده کردید، اولین گام برای داشتن یک زندگی رضایت بخش این است که به محض اینکه ساعت زنگ می زند، از رختخواب بلند شوید. از این طریق حس مسئولیت پذیری شما نیز تا چند برابر افزایش پیدا خواهد کرد. فکر نمی کنم تمایلی داشته باشید که تمام روز خود را در رختواب سپری کرده و به گذر عمر خود چشم بدوزید و به کارهایی که می توانستید انجام دهید و ندادید غبطه بخورید. سعی کنید مسئولیت پذیر تر باشید تا بتوانید بیشتر از زندگی لذت ببرید. به این مطلب فکر کنید که اگر به طور روزانه تنها 20 دقیقه بیشتر برای بهبود زندگی خود قدم بردارید، آنوقت نتیجه کار پس از 1 سال یا حتی 6 ماه چه می شود؟ منبع: isna.ir
	نظر شما( )

?شهرستان مهر -- سید مصطفی برهانی نسب	سه شنبه 89/9/23 ساعت 10:59 صبح
طراحی و ضوابط مساجد
تیرچه های پیش ساخته خرپایی
	نظر شما( )

< << 36 37 38 39 40 >> >

لیست کل یادداشت های این وبلاگ
چگونه کتابخوان تر شویم؟ دانستنی های کوتاه دانــستـــنی هـای جـــــالـــــــب جهان در صدسال 28جمله از دکتر حسابی الماس های معروف دنیا معنی گلها انیشتن راز شمع (( در درمان و ارزو ها)) یا ذهن می تواند آینده را پیش بینی نماید؟ موبایل ومغز آیا می دانید خودرو و رنگها نامگذاری محلات قدیمی تهران پرچمدار ارتباطات با دور [همه عناوین(1944)]

بالا

[ خانه| مدیریت| ایمیل من| پارسی بلاگ| شناسنامه ]